10 minutes d’écologie intérieure au quotidien

et autres petits bonheurs

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure! Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes. Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces.

Partez à la découverte de vos écosystèmes et recyclez vos ruminations, le stress, les problèmes de sommeil et de concentration. Des pauses de dix minutes pour préserver et renouveler vos ressources intérieures tout en vous reliant au monde qui vous entoure. Car c'est en faisant le lien entre écologie individuelle et écologie de la Terre que nous deviendrons acteurs d'une bienveillance qui n'exclut personne de notre cœur et d'un lien restauré entre nous et notre planète !

Pour télécharger gratuitement les fichiers audio du livre,
ajoutez au panier le fichier MP3 ci-contre à droite.

Lire un extrait Voir la vidéo Lire la suite Réduire

Aucun point de fidélité accordé pour ce produit.

Livre papier

12,00 €

En stock

Ebook 7,99 €

Votre ebook en quelques clics !

MP3 0,00 €

Votre mp3 en quelques clics !

Editeur : Le Souffle d'Or

Collection : Chrysalide

Format : 12,3 x 19,5

Pages : 248

Parution : 11/02/2020

Isbn : 9782840586791

a propos de l'auteur(e)

Florence BINAY

Florence BINAY , sophrologue, anime depuis 26 ans, des conférences-ateliers, des stages et forme les professionnels de santé, de l'enfance[...]

6 autre(s) titre(s) disponible(s):

Fiche complète

S'aimer mieux en pratiquant l'écologie intérieure : podcast de Florence Binay

Sur son podcast “Ma terre happy”, Lili-Rose BREIT donne la voix à Florence BINAY sur des questions d’énergie, de vibration, de loi de l’attraction et de notion d’écologie intérieure.

Le 08 novembre 2021 à 12h

La sagesse de nos cellules

Du savoir naturel et intuitif à la raison Il n’y a eu qu’un pas… ou presque ! À travers les âges, les savoirs des dieux et déesses que nous sommes ont été oubliés et les peuples du monde entier [...]

Le 16 mars 2021 à 10h

Revue de presse

Voici une sélection de magazines presse qui ont parlé du livre de Florence Binay "10 minutes d'écologie intérieure au quotidien" : Version Femina Hors série, Happy bien-être, Closer, Maxi, Esprit Yoga

Le 07 janvier 2020 à 09h

L’écologie de notre esprit est une condition indispensable de notre avenir

Nous n’avons plus d’excuse pour ne pas agir... Depuis environ une centaine d’année, nous avons le triste privilège d’avoir épuisé, exploité, pollué, détruit, fait disparaître une grande quantité...